Le massage californien est un massage de bien-être, souvent décrit comme 

enveloppant, relaxant et émotionnellement apaisant.

Origine

Il est né dans les années 1970 en 

Californie,dans un contexte de 

développement personnel et de recherche du mieux-être corps-esprit. 

Il est parfois appelé  :

• massage de la détente 

Caractéristiques principales

• Mouvements lents, fluides et continus
• Grands effleurages qui englobent de larges zones du corps
• Pression généralement douce ,         modérée, adaptable selon la personne
• Utilisation d’huile pour favoriser la    fluidité et le contact

Le massage se pratique  sur l’ensemble du corps, dans une logique de globalité plutôt 

que zone par zone.

Objectifs et bienfaits

• Relaxation profonde du corps et de l’esprit
• Diminution du stress et des tensions nerveuses
• Amélioration de la conscience          corporelle
• Sentiment de sécurité, de lâcher-prise et de recentrage
• Aide à libérer des tensions              émotionnelles

Dimension émotionnelle

Le massage californien met l’accent sur la qualité du toucher : présent, respectueux 

et rassurant. Il vise à créer une sensation d’enveloppement, ce qui peut procurer un 

profond sentiment de détente et de réconfort.