Choisir un massage, c’est choisir une 

expérience.
Parmi les soins les plus demandés, le 

massage californien et le massage 

ayurvédique offrent deux approches très différentes du bien-être.
Voici un guide simple pour aider chacun à trouver le soin qui lui correspond.

  Le Massage Californien : détente 

profonde et lâcher-prise

Le massage californien est souvent appelé “massage relaxant par excellence”.

Ses caractéristiques :

• Mouvements longs, fluides et           enveloppants
• Pression douce à modérée
• Rythme lent et harmonieux
• Travail global du corps

  Ce massage agit principalement sur le 

système nerveux. Il favorise :

• La relaxation profonde
• La réduction du stress
• Le relâchement des tensions musculaires légères
• Une sensation de sécurité et de        cocooning

Il est particulièrement recommandé pour :

• Les personnes stressées ou anxieuses
• Les périodes de fatigue émotionnelle
• Une première expérience de massage

  C’est un massage idéal pour se reconnecter à soi et apaiser l’esprit.

  Le Massage Ayurvédique : 

-énergie et vitalité

Issu de la tradition indienne millénaire de l’Ayurveda, le massage ayurvédique est un soin plus tonique et énergétique.

Ses caractéristiques :

• Mouvements rythmés et parfois       dynamiques
• Pression plus appuyée
• Utilisation d’huiles chaudes
• Travail ciblé sur les points énergétiques

Ce massage vise à :

• Stimuler la circulation sanguine et  lymphatique
• Éliminer les toxines
• Rééquilibrer l’énergie du corps
• Redonner tonus et vitalité

Il est particulièrement recommandé pour :

• Les personnes fatiguées physiquement
• Les tensions musculaires plus profondes
• Ceux qui recherchent un massage plus “énergisant”

  C’est un massage revitalisant qui 

harmonise corps et énergie.

  Comment choisir ?

Si vous recherchez…

• Une détente profonde et un lâcher-prise émotionnel → choisissez le   massage californien.
• Un regain d’énergie et une stimulation du corps → optez pour le        massage   ayurvédique.

Chaque massage répond à des besoins 

différents. Lors de votre rendez-vous, nous pouvons également vous guider vers le soin le plus adapté à votre état du moment.

  Offrez-vous un moment pour vous

Que vous choisissiez le massage californien ou ayurvédique, l’essentiel est de vous 

accorder un temps de pause, d’écoute et de bienveillance envers votre corps.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre séance